Qi Gong - ryd op og sig farvel (19. august)

Tilføj varen


Medlemskab: Qi Gong - ryd op og sig farvel (19. august)
Pris: DKK 300,00
Oprettelsesgebyr: DKK 0,00
Type: Engangsbetaling
Betalingsmiddel: Kontant
Løbetid: 1 Dag(e)
Beskrivelse:

WORKSHOP

En sensommer workshop, hvor vi begynder at spare energi op. Vi arbejder med lungens energikreds og får ryddet ud og sagt farvel til det, der ikke længere tjener os, således der er plads til en masse ny og god QI. Yin og flow er kodeord.

Øvelserne bearbejder og træner hele koppen og åbner energibaner/meridianer og sørger for at få ilt rundt i kroppen, således at kraften, du samler ved træningen, effektivt kan lagres i kroppen og gøre dig stærkere.

Når vi manipulerer leddene, bliver affaldsstoffer transporteret videre og vi genvinder smidighed. Når vi forebygger ophobning af affaldsstoffer i led, holder vi samtidig kroppen sund og booster immunforsvaret.

Når vi åbner op og giver os tid til at trække vejret, så giver vi samtidig vores muskler og organer mulighed for at omsætte kost og træning til styrke. Qi er en forudsætning sammen med langsommeligheden for at skabe en stærk basisfysik og et godt helbred.

Tidspunkt: 19. august 2018 kl. 10.00-13.00

Underviser: Merethe Svahn