Rawfit Concept

Rawfit Barselsforløbet MANDAGE kl. 10:00-Start 15/1-8

Tilføj varen


Vare: Rawfit Barselsforløbet MANDAGE kl. 10:00-Start 15/1-8
Pris: DKK 599,00
Beskrivelse:

Rawfit Barselstræning 1X om ugen i 2 måneder.
Træningen foregår i efterår-vinter perioden indendørs i Garam Yoga i gården Nygade 22B 8600 Silkeborg.

Træningen tager udgangspunkt i dig og den form du er kommet i efter graviditet og barsel. Vi træner først med egen kropsvægt dernæst med vægte så du kan få din muskelstyrke tilbage. Vi træner over flere led og bruger derved flere muskelgrupper der således også booster dit kredsløb så du får din kondition tilbage.Du modtager et træningsprogram ved opstart til hjemmebrug. Senere laves gerne et nyt tilpasset program med i prisen. Tilkøb : Bodyage/fedtprocent måling 100,-
Kun 12 pladser på holdet.