| Medlemskab: | Bootcamp "KRAVLEGÅRDEN" |
| Pris: | DKK 399,00 |
| Oprettelsesgebyr: | DKK 0,00 |
| Kampagne: |
DKK 0,00 |
| Type: | Engangsbetaling |
| Betalingsmiddel: | DIBS |
| Løbetid: | 1 Måned(er) |
| Beskrivelse: | |
KRAVLEGÅRDEN - TRÆNINGS BOOTCAMP
4 ugers BOOTCAMP FOR DIG DER ALDRIG HAR TRÆNET ELLER IKKE HAR TRÆNET MEGET LÆNGE.
Hvis du ofte har tænkt:
- Jeg må i form inden jeg starter med at træne
- Jeg klarer mig aldrig igennem opvarmningen
- Jeg falder helt igennem på holdet
- Jeg kan ikke motivere mig selv
- Det holder kun 1 uge – så ligger jeg på sofaen igen
SÅ ER DET LIGE PRÆCIS NU AT DU SKAL HANDLE PÅ DET!
Nu har vi nemlig oprettet en bootcamp for DIG og alle de andre, som også tænker sådan. Hvis du ønsker seriøs hjælp til at komme gang med en sundere hverdag så læs videre.
For kr 399,00 får du:
- INTRODUKTION TIL OG INFO OM FITFORFUTURE´S HOLDTRÆNING, PERSONLIG TRÆNING OG VÆGTTABSHOLD
- SUPER KICK-OFF TRÆNINGS SESSION SOM OPSTART TIL BOOTCAMPEN
- EFFEKTIVE TRÆNINGS SESSIONS og motivations BOOST
- FRI HOLDTRÆNING UNDER BOOTCAMPEN
- MULIGHED FOR AT VÆRE MED I EN LUKKET FACEBOOK GRUPPE
- GRATIS OPRETTELSE, HVIS DU VÆLGER AT FORTSÆTTE DIN TRÆNING EFTER BOOTCAMPEN
BOOTCAMP ”KRAVLEGÅRDEN” – OPSTART TIRSDAG DEN 17. APRIL kl. 19.15 – 20.45
PROGRAM
UGE 16
Tirsdag den 17/4
Vi mødes kl. 19.15 – 20.45 til den første intro og præsentation, samt efterfølgende træning med hensyntagen til alle niveauer, men vi kan love en fed og effektiv kick-off træning!
Herefter bliver de forskellige holdtyper gennemgået, som I sammen bliver fordelt ud på alt efter ønsker. Her har du mulighed for at starte op med andre, der også er i samme båd og gerne vil hjælpes i gang med en sundere hverdag, hvor der også bliver tid og lyst til træning.
Torsdag den 8/3 kl. 18.00 – 18.50
Fælles træningssession i den lukkede gruppe
UGE 17
Træning på de åbne hold i holdtræningen
Denne uge er du således i gang med at træne sammen med dine nye makkere. Du får støtte og vejledning undervejs og har mulighed for at prøve en masse forskellige hold og instruktører. Du er med i en lukket facebook gruppe, hvor i blandt andet kan lave fælles træningsaftaler.
UGE 18
Tirsdag den 1/5 kl. 19.15 – 20.45
Gruppe evaluering og fælles træning i den lukkede gruppe
Torsdag den 3/5 kl. 19.00 – 19.50
MotivationsBOOST og midtvejsevaluering
UGE 19
Træning på de åbne hold i holdtræningen
Opfølgning og ”hvad så” evaluering via facebook gruppen.
Spørgsmål stilles til Christina på tlf.nr. 93953030 eller mail til: mail@fitforfuture.dk
Kærlig hilsen Christina, FitforFuture