Yoga mod stress (Start 23. februar)

Tilføj varen


Medlemskab: Yoga mod stress (Start 23. februar)
Pris: DKK 595,00
Oprettelsesgebyr: DKK 0,00
Type: Engangsbetaling
Betalingsmiddel: Kontant
Løbetid: 1 Måned(er)
Beskrivelse:

YOGA MOD STRESS (FORLØB)

På dette forløb kombinerer vi de bedste værktøjer fra yogaen og mindfulness. Yogastillinger der beroliger nervesystemet, åndedrætsteknikker og dyb afspænding, og mindfulness teknikker, som mindfulness meditation, mindful walking og affirmationer.

Udgangspunktet er aldrig, at du skal fikse noget - men snarere at du skal finde et rum, hvor du kan være tryg - og hvor du guides tilbage ned i kroppen, hvor du kan finde ind til dit naturlige, dybe åndedræt igen og ikke mindst hvor du igen kan give dig selv den omsorg, du fortjener.

Underviser: Karina Bargholz
Pris: 595,00
Tidspunkt: 09:00-10:30
Sted: YamYam i Køge

Datoer:
23. februar
2. marts
16. marts
23. marts
6. april
13. april