| Medlemskab: | CrossFitness Teens 10-14 år (tirsdage kl. 17.15-18.00) |
| Pris: | DKK 249,00 |
| Oprettelsesgebyr: | DKK 0,00 |
| Kampagne: |
DKK 0,00 |
| Type: | Løbende opkrævning |
| Betalingsmiddel: | DIBS |
| Betalingsinterval: | 1. Måned |
| Bindingsperiode: | 1 Måned(er) |
| Opsigelsesfrist: | Løbende måned + 1 Måned(er) |
| Beskrivelse: | |
Funktionel træning for piger og drenge fra 10-14 år. Tirsdage kl. 17.15 - 18.00 i alt 45 min.
Holdet starter første gang den 5/3 men derefter kan man starte løbende på holdet, så længe der er ledige pladser.
45 min. Pulstræning, styrketræning, mave, balance, ryg… med hensynstagen til de unges alder, udfordres de i træningen på en stor variation af øvelser på hver deres eget niveau. Vi varierer træningen og udbygger den efter deres udvikling og motivation. De unge får opbygget en bedre kondition og råstyrke. De får derudover lært at bruge de basale redskaber korrekt, som håndvægte, kettlebells og vægtstænger
Bemærk at børne- og ungehold følger Roskilde kommunes skoleferie-kalender og holder derfor fri i disse ferier og helligdage. Juli måned er betalingsfri
Opsigelse af medlemskab skal ske med lbd. måned + 30 dage, senest den sidste hverdag i en måned